KURSI SPORTA SPECIĀLISTIEM „MOTIVĀCIJA TRENIŅIEM UN SASNIEGUMIEM SPORTĀ. IZTURĪBAS FIZIOLOĢIJA UN TRENĒŠANA.” (27.08.2021.)

13.08.2021. 10:02

.

Kursi sporta speciālistiem

Motivācija treniņiem un sasniegumiem sportā.

Izturības fizioloģija un trenēšana.

2021.gada 27.augustā (piektdien)  plkst. 9:30-15:30, b/a Turība Rīgā un Zoom

Pasniedz: Jānis Kaupe (sporta ārsts) un Žermēna Vazne (Sertificēta psiholoģe, LSPA profesore)

Cena: EUR 62,00

Punkti: 8 stundas (piešķir LTTC)

Programma:

MOTIVĀCIJA TRENIŅIEM UN SACENSĪBĀM SPORTĀ.  Pasniedz: Žermēna Vazne

  • Kāpēc zināšanas sporta psiholoģijā ir jāņem vērā, trenējot un audzinot  bērnus un jauniešus sporta vidē? Kas jāņem vērā, lai veicinātu audzēkņu motivāciju nodarboties ilgtermiņā?
  • Uzvarētāju psiholoģija sportā. Uzvarētāju psiholoģiskās prasmes sportā. Kā pie to pilnveides strādāt treneriem?
  • Jautājumi un atbildes

Izturības fizioloģija un trenēšana.  Pasniedz: Jānis Kaupe

  • Jēdziens "izturība" no dažādu sporta veidu skatu punkta. Vai dažādās "izturības" ir līdzīgas pēc savas būtības?
  • Piemērotākie sporta veidi izturības trenēšanai. To plusi un mīnusi. Praktiski padomi to pielietošanai.
  • Slodzes intensitāte izturības treniņos. Slodzes intensitātes mērīšanas iespējas slodzes laikā.
  • Pulsometrs kā vadošā mūsdienu slodzes intensitātes mērīšanas metode. Īss ieskats pulsometru tirgū un datu apstrādes pamatos.
  • Slodzes intensitātes mērīšanas iespējas treniņa laikā - pulsometrs kā mūsdienu vadošā ierīce, taču ir arī citas iespējas...
  • Izturības trenēšanas pamatprincipi. Daži praktiski piemēri izturības treniņiem, to savienojamībai ar pamata sporta veidu.
  • Dažas neskaidrības un mīti saistībā ar izturības treniņiem un tā efektiem

 

Vairāk info: www.uzkursiem.lv

Pieteikšanās: www.uzkursiem.lv/pieteikties  līdz 23.augustam vai kamēr ir vietas. Vietu skaits ierobežots

Organizators: SIA SK Kursi

 

«« Atgriezties